Як фізичні навантаження можуть впливати на зір

Чи можна активно займатися спортом при міопії? Я не нашкоджу очам, якщо буду ходити в тренажерний зал? А реально “підкачати” й зміцнити м’язи очей, щоб покращити зір? 24 канал зібрав найпоширеніші запитання, що турбують українців, і звернулися за відповідями до експертки, офтальмохірургині клініки “Новий Зір” Еліни Гольцунової.

При яких захворювань ока протипоказано займатися спортом

Будь-які захворювання очей, до моменту одужання або стабілізації цього патологічного стану, є протипоказанням до занять спортом. До таких хвороб, зокрема, належать:

різноманітні запалення оболонок ока, як-от кон’юнктивіт (слизової оболонки), кератит (рогової), увеїт (судинної);
виражені ретинопатії, тобто ураження сітківки на фоні цукрового діабету або гіпертонічної хвороби;

відшарування сітківки, розриви на її периферії, дистрофії з високим ризиком розвитку відшарування. У цьому разі треба дотримуватись охоронного режиму аж до візиту до офтальмолога й моменту лікування захворювання. За такого режиму ви повинні уникати підняття важких речей, не нахилятися вниз головою й попереджувати різку зміну положення тіла в просторі.

Чи можна в разі протипоказань до спорту хоча б робити зарядку

До огляду в лікаря та його подальших рекомендацій краще взагалі утриматись від будь-якої активності. Особливо, якщо в людини проблеми із сітківкою.
Які ознаки проблем із сітківкою:

спалахи світла перед очима;
блискавки;
мушки, які літають;
відчуття, наче перед оком опустилася шторка.

Це має вас насторожити й потрібно негайно звернутися до офтальмолога.

Більше в статті: https://health.24tv.ua/

Захворювання сітківки – це сигнал SOS – зволікати не можна.

Порушення в роботі цього органу можуть привести до значного погіршення або навіть до втрати зору.

Основні тези виступу лікаря-офтальмолога медичного центру "Новий Зір" Олега Георгійовича Пархоменко.

Сітківка ока – це нервова тканина. Її не можна пересаджувати. Тому її важливо оперативно лікувати.
Відшарування сітківки потрібно лікувати в першу ж добу.
Фактори ризику захворювань сітківки: цукровий діабет, куріння, підвищений холестерин, вік після 55 років, спадковість.
При цукровому діабеті потрібно хоча б раз на рік показуватися офтальмолога. А при ❗діабетіческой ретинопатії 3 рази в году❗
Якщо ви бачите спалаху, блискавки, мушки в очах, то потрібно терміново звернутися до офтальмолога. Це все ознаки відслонення сітківки.
Лазерна коагуляція – одна з ефективних нехірургіческіх методик лікування сітківки. 
Після 40 років потрібно регулярно перевіряти очний тиск.

Повністю прослухати виступ Олега Пархоменка можна у нас на каналі в ютуб.

Сітківка – шар оболонки ока, нервова тканина, розташована у внутрішній порожнині, на дні очного яблука. Тканина сітківки є безлічу світлочутливих клітин, завдяки чому ми можемо отримувати і сприймати навколишній світ наступним чином:

Зображення проектується на рогівку і кришталик, потім потрапляє на сітківку.
Отримана інформація перетворюється в нервовий імпульс і надходить в мозок.

Якщо на поверхні сітківки утворюються розриви або спостерігається її відшарування, якість зору істотно погіршується. Знижується чіткість зображення, з'являються викривлення або часткова втрата видимості. Детальніше про патології сітківки ви можете дізнатися у відповідному розділі нашого сайту, на https://novyizir.ua/lechenie_zabolevaniy_setchatki/.

Діагностика сітківки

Оскільки сітківка є внутрішньою оболонкою, під час діагностики у офтальмолога потрібно досліджувати порожнину ока, заглянувши туди через зіницю. Для цього пацієнтові закопують очі спеціальним медичним препаратом, що розширює зіницю. Далі обстеження порожнини органу проводиться за допомогою сучасного обладнання, що гарантує точність діагностики і максимальну широту огляду. У нашій клініці активно використовується оптико-скануючий томограф HRT-II німецького виробництва. Апарат дозволяє виявити найбільш ранні стадії розвитку глаукоми, дрібні розриви макули і набряки сітківки. Особливості ефективних методів обстеження наступні:

Оптична когерентна томографія або ОСТ – безконтактний метод оцінки центральної частини сітківки. Його суть полягає в скануванні внутрішньої області ока і виконанні фотографії досліджуваної частини. Це дозволяє офтальмологу точно оцінити зміни в структурі ока і своєчасно організувати лікування. Періодичне ОСТ дозволяє вчасно виявити захворювання сітківки у хворих на цукровий діабет або при макулодистрофії.
Аутофлюоресценція очного дна. Проводиться з використанням ангіографа HRA-ІІ і дозволяє зробити точну фотографію очного дна з докладним зображенням судин. Методика показана тим, хто багато часу проводить за комп'ютером, людям старше 40 років, дітям з патологіями органів ока.

Метод зміцнення і лікування сітківки ока

Найбільш ефективне лікування сітківки ока забезпечується за рахунок застосування лазерної коагуляції. Це оперативне втручання, воно проводиться з використанням сучасного обладнання, призначеного для відновлення і зміцнення оболонки ока. Крім відновлення сітківки, процедура сприяє:

Поліпшенню зору.
Відновленню здорового кровотоку.
Запобігає відшаруванню сітківки.

В даний час лазерна коагуляція визнана одним з ефективних способів відновлення сітківки з високим відсотком успішності проведення незалежно від поширеності патології.

Переваги лазерної коагуляції

Лазерна коагуляція проводиться амбулаторно і не вимагає госпіталізації, а також спеціальної підготовки. З інших достоїнств відзначаються:

Відсутність загальної анестезії – перед процедурою офтальмолог закопує очі спеціальними знеболюючими краплями.
Процедура безкровна, за часом займає не більше 20 хвилин.
Операція показана широкому колу пацієнтів, в тому числі вагітним жінкам.

Чому потрібно зміцнювати сітківку

Щоб виключити серйозні патології, слід періодично проходити обстеження у офтальмолога. У зоні ризику знаходяться люди, які постійно працюють за комп'ютером, у віці старше 40 років, діабетики і ті, кому діагностовано короткозорість, незалежно від ступеня відхилення. Якщо залишити сітківку без уваги, осередки пошкодження можуть розширюватися, що в підсумку призводить до негативних наслідків:

Фотопсії – "іскри", "спалахи" в очах.
Випадає частина зображення з поля зору.
Форми предметів, в тому числі букви в книгах, можуть спотворюватися.
Гострота зору може істотно знижуватися.

Захворювання сітківки можуть розвиватися роками або швидко прогресувати. Саме тому своєчасна діагностика і зміцнення оболонки сучасними методами дозволить виключити негативні наслідки.

В інтерв’ю на радіо НВ лікар-офтальмолог, кандидат медичних наук Пархоменко Олег Георгійович розповів про захворювання сітківки, методи діагностики і лікування.

З віком сітківка старіє і стає тонкою – стає більш вразливою до змін в організмі. На жаль, захворювання молодшають і проблеми із сітківкою сьогодні часто зустрічаються і у людей в 40-45 років.

Найбільш поширені такі захворювання сітківки:

вікова макулодистрофія;
діабетична ретинопатія;
відшарування сітківки. Відшарування сітківки потрібно негайно лікувати, щоб зберегти зір!

Дослідження сітківки потрібно проводити на розширену зіницю. Дуже важливим методом дослідження є томографія або ангіотомографія, або дослідження з введенням контрасту. Все це дозволяє побачити ті проблеми, які не видно при звичайному дослідженні.

Головна профілактика захворювань сітківки – це носіння сонцезахисних окулярів. Така рекомендація Американської Академії офтальмологів (ААО).

Глаукома – це захворювання зорового нерва, який з’єднує сітківку з головним мозком. А бачимо ми саме, мозком. Тому ця структура дуже важлива.

Глаукома настає дуже непомітно і супроводжується підвищенням очного тиску. Пошкоджується зоровий нерв і не відновлюється. Тому після 40 років важливо регулярно вимірювати очний тиск.

Також в інтерв’ю ви дізнаєтеся про:

Хто найбільше схильний до захворювань сітківки?
Причини захворювання сітківки?
Ознаки захворювання сітківки?
Які проблеми з сітківкою найбільш поширені?
У чому небезпека захворювань сітківки?
Якою має бути повноцінна діагностика сітківки?
Сучасні методики лікування захворювань сітківки?
Говорячи про сітківку, ми не можемо залишити поза увагою тему такого серйозного захворювання, як глаукома.
Що таке глаукома? Як її діагностувати?

Серед найбільш ефективних методик лікування глаукоми – лазерні технології. У чому їх перевага і що вони з себе представляють?

А також про те: Чому перед лазерною корекцією зору рекомендується зміцнення сітківки? І як виконується ця процедура? – Чому жінкам під час вагітності важливо обстежити стан сітківки ока.

З 2007 року у Черкасах працює сучасний медичний центр Новий Зір.

Одна із спеціалізацій закладу – лікування сітківки.

Найефективнішим методом сучасної медицини є лазерне лікування – панретинальна лазерна коагуляція❗️ В клініці Новий Зір – вона проводиться за допомогою сучасного лазерного устаткування. Прилад дозволяє без хірургічного втручання безпечно та безболісно стабілізувати зір і зупинити негативні процеси в оці?.

Головний лікар медичного центру Новий Зір у Черкасах, офтальмохірург, лікар вищої категорії Петровська Тетяна Олександрівна: “В клініці Новий Зір ми маємо всі можливості, щоб виявити захворювання сітківки на самому ранньому етапі. Чим раніше почати лікування, тим більше шансів зберегти кращий зір. ❗️Особливо це стосується пацієнтів із цукровим діабетом”.

У медичному центрі Новий Зір у Черкасах приймають та оперують досвідчені фахівці, кандидати медичних наук та лікарі вищої категорії.

Не гайте часу, звертайтеся до клініки Новий Зір вже зараз.